午前の仕事中、霜降り明星オールナイトニッポンの昨日の放送を聞いたり、オーディオブックを聞いたり、それから YouTube Music でいくつか音楽を聴いたり。
霜降り明星の ANN
霜降り明星の ANN は面白かったですね。ゲストが関暁夫。まさかの。
JiLL「Make The Road」
YouTube Music で聴いたのは JiLL「Make The Road」。良い曲。
最近は、いい曲かどうか判断するときに、自分の身体の感覚に依存していますね。要するに、鳥肌が立つかどうか。なぜ鳥肌が立ったかどうかは分かりませんが。
しかし JiLL「Make The Road」は聴いていて鳥肌が立ちましたね。
情報技術の公開講座に参加
午後から、高専で開催された、Raspberry Pi の公開講座に参加。
初心者向け。
だったのですが今日はけっこう、ふつうに参考になりましたね。
難易度もちょうどよかったし。
ついでにRaspberry Pi Pico ももらえてラッキー。
西田 GPT 3 を作成
夕方から、昨日に引き続き、ChatGPT で西田 GPT を改良。
西田 GPT 3 を作成しました。
けっこう、西田幾多郎が話す感じの返答ができるようになったと思いますね。
軽くウォーキング、のつもりが・・・
それから、軽く気分転換のつもりでウォーキングしたのだけど、けっこうがっつり 5 km 近く歩いてしまった。なぜ・・・
日記を書いたり
夜、数日書いていなかった分の日記を書いたり。
それから、ブログも 1 本更新したり。
したのですが、23 時には眠くなり、就寝。
落ち込んだときの対処法に関して、成長？が見られる？
火曜日に落ち込むことがあって、水、木、金ぐらいまで、なんだか行動が鈍ってしまっていましたね。自分としては落ち込むことにはもう慣れていたはずなのですが、落ち込むときは落ち込むのだなと、実感。もうでも今日でどうやら大丈夫らしい。もにょもにょと、喉と心臓の中間あたりに居座る黒い何かは、ほぼ解消されあました。何に落ち込んだかはもうここには記さないけれども、落ち込んだ原因と向き合うことは、無駄ではないし、必要な行動だと思いますね。ただ何に落ち込んだか、その落ち込んだ原因について、このノートにいちいち記録する事はありませんね。そのうち記憶からも薄れ、どうでもいい出来事の 1 つになりますので。
ただ、落ち込んだ原因のとある事実に関連する出来事は、私の人生の貴重な時間を奪った事は事実なので、これから先の人生、私の残り時間も少ないので、一瞬一瞬を貴重に生きるため、よく考えて判断するべき事はよく考えて判断しなければいけないかな、とも思いますね。自分をしっかり持つ。今回の唯一の救い (と言っていいかわからないけれども、これしか適切な表現が今は思い浮かばない) と言えば、そこまでのめり込まなかったこと。失敗したら失敗したでもともと成功するようなものではないしと思い、行動に出たのだが、結果として失敗し、落ち込むつもりはなかったのだが落ち込んでしまい、3日ほど自分の行動が鈍ってしまったと言う結果。それが事実。
で、どういうふうに行動が鈍ったのかと言うと、この3日くらい、まともに資格試験勉強ができなかったし、ブログも書けなかったし、筋トレもできなかった。だから全然何も行動する気がないと言うほど落ち込んでいたわけではなく、割と表面上は淡々と日々を過ごしていたのだけど、2 曲ぐらい作曲したし、歌詞も書いたし。リハスタにも入ったし、オリジナルの GPTs も作ったし。
けど結局、いつもの習慣に取り組めなかったこと。勉強できなかったことと筋トレができなかったこと。この2つの事実で以って、私は、無自覚であるにせよ、客観的には、落ち込んでいたのだろう。そう判断せざるを得ませんね。
昔と変わったのは、嫌なことがあればそれを忘れるために酒を飲んでいたのですが、今回の件で酒は飲みませんでした。当然。もう 1 年半近く先飲んでないので。このまま一生飲むつもりもありません。
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