今日は朝から風が強かったですね。よく晴れていましたが。
筋トレの精神衛生への寄与
昨日は仕事の後、やや変則的なスケジュールだったし、体力があまり残っていなかったので、夜、ランニングと筋トレができませんでした。
なのですが夜のランニングと筋トレは、少々疲れていようが必ず実行するべきですね。
次の日、目覚めたときの達成感が違うというか。
体力的に疲れていたり、睡眠不足だったりで後悔するより、ランニングと筋トレをしないことによる後悔の方が大きいですね。わたしの場合。
なので、少々体力的に疲れていようが睡眠不足であろうが、ランニングと筋トレをした方が、精神衛生上良い、てことです。
GPT-4o 関連の動画を YouTube へアップロードした。結果
昨晩、GPT-4o における音声データ処理についての試用動画を YouTube に投稿したけど、一晩で再生回数 20 回。
全然ダメですね。
ChatGPT の話題を YouTube へ投稿するのは、私には合わないみたい。
と思ったのですが、再生数 20 回だったのは朝のうちで、夜には 200 回を超えました。
それでも少ないのですが。
でも 20 回よりはマシ。
新しい Logic Pro (Logic Pro 11) の解説動画を視聴
YouTube で新しい Logic Pro の解説動画を視聴しました。
途中までですが。
これは新しい Mac を買う以外ないですね。
Life Log の新しいテンプレを作成
それから、わたしは毎日、できればですが。日記を書くようにしていて、ただ、それもテンプレに沿って書いているのですが、そのテンプレをかなり新しくしました。
メジャーアップデートといったところでしょうか。
中小企業診断士試験の受験料を支払う
昼、中小企業診断士試験の受験料を支払いました。
昨日、受験案内が届いたので。
しかし、受験案内の請求を郵送したのが 5 月 2 日。そして、郵送先は広島だったのですが、広島の郵便局の消印が 7 日。そしてわたしの手に届いたのが昨日・・・。
何かおかしくないですか？
オーディオブック
また、仕事中はたくさん、オーディオブックを聴きましたね。ビジネス関連。
- 永井孝尚『世界の起業家が学んでいる MBA 経営理論の必読書 50 冊を 1 冊にまとめてみた』
- 国貞克則『決算書がスラスラ分かる財務 3 表一体理解法』
- 石野雄一『ざっくり分かるファイナンス』
運動
夕方、仕事の後、運動。筋トレとランニング。
筋トレに関しては、とりあえず、今週分の今日までのノルマは達成。
旅の準備
夜、帰宅後、明日からの旅の準備。
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