2024-04-20

YouTube 動画編集: MPC ファームウェアのアップデート方法について (2024 年 4 月 20 日)

仕事後、夕方、運動。運動筋トレとランニング。今週も筋トレのノルマを達成できましたね。筋トレを数日続けた後はさすが、身体が引き締まっているように見えます。筋トレは続けるべきですね。ランニングは 5.5 km 。 YouTube 動画編集 ...