日記 旅の準備 (2024 年 5 月 16 日)
今日は朝から風が強かったですね。よく晴れていましたが。 筋トレの精神衛生への寄与 昨日は仕事の後、やや変則的なスケジュールだったし、体力があまり残っていなかったので、夜、ランニングと筋トレができませんでした。 なのですが夜のランニングと筋ト...
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